Smart osobní váhy
Odteď už budete mít své tělo pod kontrolou. Ať už chcete zhubnout, nebo nabrat svaly, s chytrou osobní váhou uvidíte přesně, jak jste na tom. Pomůže vám pravidelně měřit hodnoty tělesného tuku, svalové hmoty i vody v těle. Celý svůj pokrok pak můžete sledovat v aplikaci na chytrém mobilu nebo počítači.
Kategorie produktů
Aplikované filtry
Zobrazujeme 0 výsledků Použijte filtr pro zpřesnění požadavků.
O kategorii
Proč je chytrá osobní váha lepší než ta obyčejná?
Pokud se snažíte dostat do kondice nebo jen chcete mít přehled o svém zdraví, chytrá osobní váha vám obojí dost usnadní. Změří totiž nejen vaši hmotnost, ale také další parametry, které vám pomůžou třeba s plánováním cvičení nebo úpravou jídelníčku.
5 faktorů, které se u chytré váhy vyplatí sledovat
- BMI (Body Mass Index): Používá se pro klasifikaci podváhy či nadváhy. Za ideální se považují hodnoty v rozmezí 18,5–24,9 .
- Váha kostí v těle: Většinou představuje zhruba 10–14 % tělesné hmotnosti.
- Procento tělesného tuku: U mužů bývá optimální 8–20 %, u žen pak 18–30 %.
- Obsah vody v těle: U zdravého člověka tvoří kolem 50–60 % celkové tělesné hmotnosti.
- Množství svalové hmoty: Jako ideální se uvádí 35–45 % z celkové tělesné hmotnosti u mužů a 25–35 % u žen.
Na co se při výběru váhy zaměřit?
Většinu zmíněných hodnot vám změří každá SMART osobní váha. Než si ale vyberete tu svou, podívejte se, jestli si rozumí s mobily s Androidem, nebo spíš s mobily s iOS. Právě díky propojení s chytrým telefonem totiž využijete svou osobní váhu naplno. A pak už vybírejte podle toho, co je pro vás nejdůležitější.
Myslete taky na tyto faktory:
- Typ připojení – většina SMART osobních vah se připojuje přes bluetooth nebo WiFi, ale pořídit si můžete i ty s připojením ANT+.
- Maximální nosnost – často se pohybuje mezi 150–180 kg.
- Počet členů domácnosti, kteří se můžou k váze připojit – u chytrých vah Xiaomi nebo chytrých vah Garmin to je až 16 osob, chytré váhy Huawei pak mají i speciální režim pro návštěvy.